La papada es un descolgamiento de la piel del cuello. El sueño de muchos es conservar una piel tersa durante toda la vida. Para ello, se buscan los mejores remedios y tratamientos que nos ayuden a mantener a raya los signos de la edad y lucir jóvenes durante el mayor tiempo posible. Sin embargo, en esta lucha por estar perfectos, algunos se olvidan de prestarle atención a una de las partes del cuerpo que más delatan los signos de la edad, el cuello. Y es que, con el paso del tiempo es habitual que en esta zona, empiecen a manifestarse arrugas que pueden ir acompañadas de un descolgamiento de la piel, más conocido como papada.
El doble mentón desdibuja el contorno del rostro, hace que aparentemos más años y es uno de los problemas estéticos sobre el que más consultas se hacen dentro del campo de la medicina estética. Por eso, si la papada condiciona tu bienestar físico y emocional, queremos enseñarte los mejores métodos para olvidarte de ella.
Qué es la papada
La papada hace referencia a una acumulación excesiva de grasa en la parte inferior del mentón que se extiende hacia el cuello. Esto provoca que se borre el ángulo cervicofacial y tenga ese efecto visual que tan poco favorecedor. Su aparición puede darse tanto en mujeres como en hombres y, aunque la mayoría de personas lo asocian con exceso de peso, su causa no siempre es esa.
Causas que provocan la aparición de la papada
Es cierto que el motivo más habitual del cuello de ganso es un porcentaje graso elevado. No obstante, como hemos mencionado, existen otros factores que inciden en la probabilidad de padecer la antiestética papada.
Factores genéticos: si los miembros de tu familia tienen doble barbilla, es muy posible que cuando alcances su edad, la piel de tu rostro se descuelgue.
Pérdida brusca de peso: adelgazar muchos kilos en poco tiempo no permite que la piel se adapte a tiempo a las nuevas dimensiones. Por tanto, la piel situada en el mentón puede quedarse vacía y, por ende, colgante.
Envejecimiento: cumplir años pasa factura a nuestra piel. Los tejidos pierden elasticidad y firmeza, lo que puede desencadenar en un descolgamiento.
Cómo quitar la papada
Llevar un estilo de vida saludable es fundamental para nuestro bienestar. Una alimentación equilibrada unido a la práctica de ejercicio físico contribuye a mejorar el estado de la piel de todo nuestro cuerpo. No obstante, para tratar la zona del cuello, existen una serie de trucos que os ayudarán a eliminar la papada para siempre:
Masticar más
El área cervicofacial está repleta de músculos cuya función principal es masticar. Sin embargo, llevar una dieta basada en comidas que no necesitan masticación puede provocar que se atrofien esos músculos. Por tanto, os recomendamos optar por alimentos que contribuyan a fortalecer esa musculatura.
Estiramientos
Siéntate en posición completamente erguida. Mueve el cuello lentamente hacia atrás hasta que consigas llevar la mirada hasta el techo. Tras esto, vuelve a la posición inicial lentamente. Es recomendable realizar estos estiramientos diariamente para conseguir mejores resultados.
Ejercitar los músculos
Los ejercicios faciales son una manera muy sencilla de tonificar la piel del mentón. Para ello, cierra la boca y aprieta los dientes. Posteriormente, procede a tensar los músculos del cuello entre 10 y 15 veces seguidas.
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